
Uroda kobiet
Dieta dla dojrzałej kobietyJako dorosła dama winnaś wiedzieć, że chociaż wspólnie z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne kompozycje odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• zdobycie należytej równowagi składników odżywczych, • normowanie zażywanych kalorii oraz spalania ich przez podejmowaną aktywność. zdrowie kobiety Zdrowe żywienie może wspomóc w zapobieganiu lub […]